芥藍菜泥

2010年11月1日 — 芥藍菜含豐富的纖維質.鈣及草酸.葉酸對腸胃蠕動是很有幫助的尤其可預防便秘 ~ 其實是綠色蔬菜都不錯! 因為家裡剛好有(又是剛好><)

2017年3月29日 — 1. 部分蔬菜普遍被認為有較高的亞硝酸鹽，可酌量攝取。 如小白菜、青江菜、菠菜、芥藍、空心菜、萵苣,etc. · 2. 均衡攝取各種顏色的蔬果，不要偏食吃大量的 ...

2011年12月15日 — 新食材又來了~原本計畫中的是黑葉白菜，無奈傳統市場找不到~ 只好臨時找了芥藍菜來代替~ 本週也開始嚐試5倍粥，米1:水5~進電鍋煮前先浸泡了1小時

2014年11月3日 — 2. 清洗芥蘭方式以清水浸泡，再以清水清洗多次，以徹底去除殘餘的農藥。但謹記也不要把芥蘭浸得過久，因它含有不少水溶性維生素，較易在水中流失。

2018年2月6日 — ... 一點甜味，所以寶寶還蠻賞臉的吃了很多唷～～～. 芥蘭菜我洗完後，就直接水川燙，然後只取比較靠近葉子的部分，畢竟底下的梗有點硬，也很難打成泥！

2020年5月12日 — 寶寶日常～4M 副食品芥蘭菜泥今天又加入新同學啦 媽咪幫我準備芥蘭菜泥～ 我最愛吃菜菜了！因為可以吃到髒兮兮 #媽咪表示已放棄給你髒吧 #4m27d ...

2017年5月26日 — 做法：水滾後燙熟青花芽菜，攪成泥狀，再以湯匙餵食。 芥藍菜泥. 材料：芥藍菜約40公克。 做法：將芥藍菜煮熟，攪成泥狀，再以湯匙餵食。 杏菜豆腐泥.

2021年12月3日 — 如果寶寶嘗試過幾種不同的葉菜類都不會過敏的話，可以將多種蔬菜混在一起做成冰磚，攝取豐富多樣化的營養唷~ 【關鍵字】：副食品、寶寶、蒸菜、芥蘭、 ...